Freemotion fitness - Система свободных движений энергии Владимира Дюкова
© Владимир Дюков
Rus | Deu

Энергия кундалини
|
Дао фитнеса
|
Дао боевого искусства
|
Об авторе
|
Занятия

  'Биоэнергетика в фитнесе и спорте высших достижений', Книга Владимира Дюкова

Как с наименьшими затратами добиться наибольших результатов при занятиях фитнесом и спортом?

Как повысить эффективность тренировки и результативность в спортивных состязаниях?


БИОЭНЕРГЕТИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ И ТЕХНИКИ ДЫХАНИЯ помогут Вам в этом!


Вы научитесь:

  • выполнять (даже очень напряженные!) спортивные упражнения не на волевых усилиях, а с огромным удовольствием, получая приятные ощущения — мышечную радость!
  • эффективным дыхательным техникам — «открывать» дыхание, дышать «внутренне», «энергетически», «полно» и др.
  • парадоксальным образом от-дыхать тренируясь и расслабляться выполняя упражнения, испытывать субъективно чувство легкости, даже при очень больших нагрузках!
  • освобождать организм от лишних напряжений и формировать гармоничное, свободное течение биоэнергии в нем, снимать эмоционально-психические блокады
  • и многому, многому другому!

Используя биоэнергию Вы обретете мощный ресурс в Вашей спортивной деятельности и не только в ней...
 


Главная >

Свободное движение энергии - жизненная сила человека

Условия жизни современного человека предполагают малую подвижность, а повышенный уровень стресса только способствует развитию в теле человека хронических мышечных напряжений. Эти наведенные внешними воздействиями напряжения "съедают" часть жизненной энергии, пережимают нервы и кровеносные сосуды, нарушают передачу сигналов и питательных веществ по телу. В результате в теле человека сбиваются изначально заложенные механизмы "правильного", спонтанного реагировагия - человек становится зажатым и угловатым, неуклюжим и усталым, больным и несчастным, не понимая почему всё это происходит.

А вот вспомните себя хотя бы после рабочей недели - два выходных дня на природе, отдых и подвижные игры восстанавливают силы и тела, и мозга. В такие дни человек "расслабляется", ведет себя не так, как "надо или положено себя вести", а так, как приятно и свободно. Именно, что Свободно! Свободная циркуляция энергии у человека на физическом уровне взаимосвязанна со свободной циркуляцией психической энергии, которая нарушается из-за неосознанных психических зажимов и напряжений.

 Cистема свободных движений энергии (free motion), как и йога, цигун, биоэнергетика и многие другие, освобождает тело от мышечных блокад и восстанавливает свободную циркуляцию энергии в теле. Свободные Движения предполагают не четко предписанные стилем позы, асаны или последовательности движений, а вольные действия, основанные на спонтанных действиях тела. Это движения, которые тело само время от времени производит, чтобы снять напряжения.

Каждое Свободное Энергетическое Упражнение - это двигательный принцип, который должен быть реализован занимающимся спонтанно, то есть наиболее удобным и естественным для него образом. Животные обладают тем, что называется "природная грация движения" - змея извивается и ползет, пантера прыгает на добычу - каждое из этих движений точно, экономично и гармонично, и потому вызывает восхищение. У животных нужные движения "выскакивают" сами собой, спонтанно. Их тела сами выдают в любой ситуации спонтанные двигательные реакции - в полной гармонии с ситуацией и с природной структурой ИХ тела! Человеческое тело, так же как и тело животного, обладает генетической способностью спонтанно правильно двигаться. Оказавшись в новой ситуации, тело способно быстро методом проб и ошибок "нащупать" правильную динамику движений и далее спонтанно реагировать оптимальным образом.

Такую двигательную одаренность живых существ Эволюция оттачивала миллиарды лет и передавала от вида к виду. Досталась она по наследству и человеку. Первые люди были по-настоящему двигательно одарены. Их тела так же быстро сами обучались на практике, правильные и гармоничные движения так же спонтанно "выскакивали" у них в погоне за буйволом, в бою с тигром или себе подобными.

Объем генетической информации в человеке огромен, и эта информация идет от всех предыдущих поколений человека, от всех его предков. Но эта информация разумом человека не воспринимается. Генетическая информация управляет человеком на молекулярном и биологическом уровне "в автомате", без участия нашего сознания. Действительно, мы же не задумываемся, как работает наше сердце, легкие, когда и сколько надо вырабатывать крови, когда и как надо обновлять клетки. Всё это делается автоматически.

Магия стиля человека

 Древние мастера боевых искусств, подражая хищникам, создавали отдельные боевые стили - такие как стиль тигра или змеи, стиль обезьяны. Китайский мастер кунгфу, наблюдая за тем, как двигается доисторический человек, или как он сражается обязательно создал бы "Стиль Человека".

Каждый человек хотя бы раз в своей в своей жизни переживал состояния, в котором его тело чувствует себя очень хорошо. Когда вдруг ощущаешь свое тело легким и подвижным, живым, "наполненным энергией". В этот момент "вдруг" получаются движения, на которые тело ну никак не способно. Но в этот момент все получается как-то само собой - легко и гармонично вдруг станцевал танец, и ведь хорошо станцевал, или ловко проскочил сквозь толпу людей, никого не задев, даже сам от себя не ожидал... Именно такое состояние радости функционирования тела мы и предлагаем называть состоянием с пробужденной энергией или со свободно циркулирующей энергией, и именно к такому состоянию мы и будем стремиться.

Для этого создадими ситуации, когда такое состояние в теле возникает само, спонтанно. Ощутим как именно оно возникает и научимся вызывать его по собственному желанию. А уже будучи в этом "энергетизированном" состоянии, состоянии радости функционирования тела, прислушаемся к себе, поэксперементируем и ощутим, что такое эта энергия - как она циркулирует, как трансформируется из одной формы в другую, как свобода наполняется силой, мощью, скоростью... Состояние свободной циркуляции энергии - это магическое состояние, о котором говорили и которому стремились древние мастера!

Система Free motion не требует механистически раз за разом повторять движения и заучивать их наизусть - спонтанность индивидуальности положенна в основу. Надо "отпустить" себя и отдаться потокам энергии, просто следовать им. Запоминать же конкретные упражнения сложно и ненужно. Рациональнее реализовавать в движении двигательный принцип - реализовывать внешне в свободном течении внутреннюю жизненную энергию.

Познание самого себя

Система свободных движений энергии - это познание самого себя через свободное движение, это динамические медитации и техники динамического расслабления и дыхания, раскрепощающие и оздоравливающеи тело и психику, избавляющие от комплексов и страхов, это познание механизма действия и трансформации жизненной энергии "ци", "кундалини" на основе даосских и тантрических практик, это творчество свободного и целостного рукопашного боя "без стилей и техник".



 Энергия кундалини - жизненная энергия человека

Энергия кундалини - жизненная энергия человека

Тысячи лет люди ищут и находят различные техники овладения собственной энергией, называя ее Чи, Ци, Кудалини, Прана, Сексуальная энергия, Жизненная энергия... Что такое эта Энергия, какова ее природа, в каждой системе объяснено по-своему.

Насколько эти техники работают, чего они конкретно позволяют достичь - именно это и, по большому счету, только это определяет их ценность...


Открытая группа "Тантра-фитнес - биоэнергетический фитнес"

 Книга Владимира Дюкова - Девушка из снов: (Магия современности)

Новая книга Владимира Дюкова
"'Дао Знания', Единство науки и магии, обучение силой

Купить на Ozone.ru

 Книга Владимира Дюкова - Девушка из снов: (Магия современности)

Книга Владимира Дюкова
"Девушка из снов"
(Магия современности)"
Всё, что Вы хотели знать о тантре боевого искусства, но не знали у кого спросить!



 Тантра-фитнес: Фитнес свободных движений!

Тантра-фитнес - переворот в фитнес-технологиях
Хотите быть стройными, сильными, сексуально привлекательными?
Хотите тренироваться долго, не уставая, с удовольствием?
Хотите оздоровить и омолодить свое тело, получая при этом приятные ощущения?
Много чего хотите...?


Тогда эти занятия для Вас!


 Все учебные ролики Системы свободных движений энергии Владимира Дюкова на Rutube

Часть 1
Работа с энергетикой, кундалини-фитнес

Часть 2
Проработки структуры и раскрепощения тела, работа с энергией в боевых искусствах

Владимир Дюков
Владимир Дюков
Автор системы Дзен - "Путь знания", "Стиль без Стиля". Черный пояс каратэ, победитель и призер турниров по каратэ и рукопашному бою.
 www.freemotion-fitness.com - Система Свободных Движений Энергии (free motion)
© Владимир Дюков, Россия
vladimirdao@mail.ru | +7 (917) 550-28-06 | skype:vladimirdao

Rambler's Top100